lundi 31 janvier 2022

Fevrier rime avec Anxiété

Je suis agité, anxieuse, j'ai trop de temps avec moi même.
Les restos étaient fermé, retour en télé-travail, je passe pleins de temps sur des écrans. Je me resens anxieuse, plus difficile à controler mes emotions. 
J'ai été émotive pcq mon amie m'a annoncé qu'elle était enceinte, alors que pourtant je ne veux pas à tout prix tomber enceinte. C'est vrm pcq j'ai peur d'avoir peur. Je vis une constante anxiété de performance comme si quand j'entame quelque chose je devrais être capable de le livrer rapidement. 
Je me mets de la pression au travail, à la maison et maintenant avec ma santé. 
Faudrait que je sois la meilleur employé, la meilleure boss, la meilleure blonde et la meilleure mère. 
Une chance que finalement j'ai pas tant d'amis LOL. Ça aussi ça me manque. Je vais essayer de renouer avec mes anciens amis et solidifier mes relations actuelles. Je me sens souvent seule. 
Je suis fatigué, j'ai une énormmmme fatigue qui ne cesse pas. Je n'ose pas imaginer qu'est-ce que ça va être si j'ai un enfant. comment vais-je faire pour ne pas être aussi fatigué ? 
J'irais me couché live et il est 18h00. C'est à ne rien comprendre. 
Mon anxiété me ronge toute mon énergie. 

mardi 18 janvier 2022

Janvier 2022

 Et hop ! 

C'est une nouvelle année. Je suis très heureuse, comme ça fait lgt je l'ai été. Mais c'est drôle car j'associait ''heureuse'' auparavant avec une sorte d'extase et de ''plaisir intense''. Tandis que là, c'est vrm un bonheur comme un état stable. Depuis je dirais le mois d'octobre, mi-octobre a été mes vacances (que je n'avais pas pris depuis 9mois. On est allée à Paris. Je me suis sentie tellement chanceuse là bas. Je me suis sentie unique et surtout en amour avec mon couple. En amour avec mon chum. On a aussi choisi que j'arrête la pillule. On ne s'est pas chicané depuis. 3mois de bonheur, de paix. J'écoute mieux, j'entends et je vois mon chum fière de nous et fière de lui. Malgré que c'est la pandémie depuis maintenant 2ans. La covid-19 qui a fait que tout arrête pas de fermé over and over. On est limité dans nos activités, mais en même temps je trouve que c'est un retour au essentiel qui fait du bien. 

J'ai bien hâte de voir si je tomberai enceinte bientôt ou pas. Si ça m'amènera des émotions positives ou négatives. Je pourrais dire que c'est le premier mois que j'aurai aimé l'être, mais c'est ok aussi que je ne le sois pas. Je vais profitez des dernier mois que j'ai à boire du vin, apprécié la vie, le fromage, le poisson. Et se sera un défi pour moi enceinte d'apprécié la vie sans tout ça, mais je crois bien que j'y arriverai.

Surprennemment, depuis octobre je n'obcède plus nonplus sur mon poids. J'ai une vie saine, je fais du sport quand je peux, je bouge et je mange varié. Des fois je mange ailleurs et ça ne m'angoisse plus. Je tente aussi de réduire ma consommation d'alcool et je crois que ça va toute ensemble. 

L'alcool est vrm nocif pour moi autant que j'adore ça. Ça altère mon niveau d'énergie, mes calories, toute. ça me fuck. Mais bref, je crois bien être une bonne pente. 

À suivre.

mes racines

Suite à un Podcast, j'ai envie de faire l'exercice d'autoréflexion.

Ce que j'aimais faire lorsque j'étais enfant : 
- Me déguiser 
- Faire des chorégraphie / danser 
- Jouer au Gameboy 
- Faire des montages sur PowerPoint de visualisation ou de mode 
- Faire des spectacles 
- Me mettre belle 
- Faire du ski de fond 
- Attiré le regard des ''petits garçons'' me sentir jolie 
- J'étais populaire de j'aimais l'être 
- Me baigner 
- Écouter des films (chanter) 
- jouer avec ma soeur

Ce que j'aimais faire adolescente : 
- être marginale 
- écouter du punk 
- guitare 
- skateboard (liberté) 
- Faire des makeover
- Essayer des styles/look 
- me mettre belle 
- passé du temps avec mon chum 
- passé du temps avec ma bff et mes amis

Ce que j'aime faire ''découverte'' adulte : 
- Cuisiner 
- Boire un verre 
- Écouter de la musique
- Danser 
- Écrire 
- Velo 
- Aller au gym 
- Podcast 

Comment je peux m'accorder du temps quotidiennement/hebdomadairement pour faire ceci : 
- M'entrainer 
- Danser 
- Me mettre belle 
- Essayer des nouveaux looks
- M'éduquer / docu ou podcast informatif