C'est drôle pcq j'avais commencer d'écrire ''besoin d'aide'' et finalement j'ai book un rdv avec une psychothérapeute. Puis là, je viens de terminé avec elle live.
J'ai quand même avoué des choses que j'ai pas dite à grand monde.
J'ai parler des choses que j'ai honte, des choses qui me hante, des choses qui me répugne en générale et surtout de moi. J'ai parler de mon passé, mais surtout de mon présent. Et j'ai surtout parler sans gêne de mes comportements excessif, violent, pas normal et mon mal gérage d'émotion at large.
Je me sens fébrile. comme si ça n'avait pas été assez et comme si j'avais peur qu'elle me juge, mais en même temps je l'ai fait rire et je l'ai trouver bien gentille.
Je n'ai rien dit ce soir qui me chamboule l'esprit, mais je suis fiere de moi car je n'ai rien caché.
J'ai pas grand monde en faite, j'ai pu personne à qui parler sans me caché.
Mes relations sont mortes, sans fond, mes relations me manquent et jme sens triste. J'ai dla peine de m'avoir fait blessé par mes amitié, j'ai dla peine de me retrouvé dans une situation aussi minable à mon âge. C'est comme si j'ai pu d'amies. C'est comme si toute ma vie dépend de mon chum. C'est comme si toute ma vie est mon chum et mon chum me mentais et j'ai peur qui me ment encore alors je suis malheureuse.
Au fond, je suis heureuse au day to day, mais si je bois ou si je ressent des émotions négatives, je fini par le ressentir trop fort, trop intense, juste trop.
Je vais me donner un exercice d'ici 2 semaines c'est de m'organiser pour ne pas perdre la carte. Pour manger et pas me sentir coupable. Je vais m'organiser pour voir des amies 2x.
Et on va commencé juste avec ça pour voir.
