mardi 18 juin 2019

Dependance Affective

  • Je rencontre constamment des difficultés dans mes relations avec les autres.

Oui. Je n'ai jamais eu de relation amoureuse de plus d'un an et demi. j'ai souvent fini
avec des relations non-saines et lorsqu'elle aurait pu être saine ; je les ai rendu malsaine.
Je me suis fait dire à répétition que je suis difficile à vivre. Donc j'évoque des difficultés
pour les autres car j'ai de la difficulté à percevoir le positif et inhiber mes réactions négatives.
  • Je ressens en moi le mal de vivre.
Oui depuis toujours j'ai en moi le mal de vivre. J'ai besoin de boire surtout, de faire
du sexe, d'avoir de l'attention masculine ou de l'attention sur moi afin de me sentir 
valorisé et aimé. Sinon j'utiliserai l'alimentation afin de penser à autre chose qu'au 
fait que j'ai besoin d'autrui pour me sentir importante.
  • Je sens le besoin de me faire aimer à tout prix.
Pas à tout prix. J'accepte que quelqu'un ne peut ne pas m'aimer, mais j'ai besoin de
reconnaissance de l'amour de certain personne en particulier. 
  • Je ressens souvent de la honte, j’ai l’impression de ne pas être correct(e).
J'ai honte des choses que j'ai fait dans le passer lorsque j'étais saoule principalement. 
J'ai honte de penser comme je pense parfois par rapport à la nourriture.
  • Je recherche des émotions fortes pour avoir l’impression de vivre.
100% J'aurai besoin de feu d'artifice, de déclaration d'amour, de buverie et de chanter
jusqu'au petite heure du matin pour être heureuse.
  • Face aux difficultés, j’ai tendance à fuir.
Moins maintenant, mais je menace bcp de m'enfuir. Avec les relations d'amitié au moindre
problème je le fuis et je cesse la relation d'amitié. Et relation d'amour je vais menacer
jusqu'à ce que ça me mène à le faire. 
  • J’ai de la difficulté à me sentir à l’aise même avec des proches.
Totalement. J'ai souvent besoin de boire 2 verres afin de me sentir à l'aise et bien.
  • J’évite les affrontements et les conflits.
Pas avec ma relation amoureuse. Pour le reste, je suis pas en situation propice aux conflit
  • Je me sens isolé et j’ai peur des gens, particulièrement des figures d’autorité.
Oui je me sens isolé car j'ai l'impression de + soliciter les gens que l'inverse. 
Les figure d'autorité ne me font pas peur. Principalement pcq c'est moi même au bureau.
  • Je ne supporte pas l’échec, car quand j’échoue, je crois que je ne vaux rien.
Je n'aime pas l'echec, mais je ne vois pas ça comme des echec.
  • Je me sens coupable lorsque je prends ma place et que je me défends.
non
  • J’ai l’impression que j’ai perdu la capacité de ressentir ou d’exprimer mes émotions.
Je décide de pas toujours m'exprimer. Quand je le fais je le fais du mieux que je peux.
  • Je suis mon critique le plus sévère.
Non
  • Je ne m’aime pas, j’ai une piètre image de moi.
Je ne m'impressionne pas. Je sais que physiquement je suis attirante donc je mise 
beaucoup là dessus sur mes interactions.
  • Je ne fais pas confiance à mes émotions.
J'ai trop d'émotions pour me faire confiance.
  • J’ai de la difficulté à dire « non » sans me sentir coupable.
non
  • Je vais au-delà de mes capacités pour mériter l’amour des autres.
Parfois, mais généralement non.
  • Je crains le rejet et je me crée des façades pour avoir l’impression d’être plus acceptable aux autres.
Non. Je m'entoure de personne qui vont m'accepter.
  • Je cherche ma valeur dans les autres.
Oui. Surtout dans ma relation amoureuse.
  • Je suis souvent contrôlant ou manipulateur.
Oui. J'aimerais pouvoir contrôler les situations. Mais je ne manipule pas personne.
  • J’éprouve souvent de la jalousie et je nourris des soupçons de façon maladive.
Oui. J'aimerais être toujours la priorité de mon chum et je me créer des scénarios dans ma tête.
  • Je me sens victime, ayant besoin d’être pris en charge par d’autres.
Non
  • Je suis souvent obsédé ou compulsif.
Oui. J'ai de la difficulté à cesser d'obsédé avec certaines pensées.
  • Je me sens responsable des autres, mais moi je m’oublie.
Je m'oublie selon moi car je n'ai pas réellement de hobbie ou passe temps outre
que passer du temps avec mes proches.
  • J’ai de la difficulté à m’engager et je suis souvent irresponsable.
Je m'engage, mais j'a fait des erreurs dans mon passer. (je prend mes responsabilités
depuis les 3 dernières années). je n'ai fait aucune erreur irresponsable depuis.
  • Je crains les gens en colère et je redoute les critiques personnelles.
J'aime me chicaner. Je n'ai pas peur des colères, mais je redoute des paroles 
pouvant me blesser et rester dans ma tête longtemps.
  • J’ai l’impression d’avoir peu de contrôle sur ma vie.
Effectivement. Je n'ai pas d'argent, je voudrais pouvoir faire plus de chose pour moi, 
mais je n'ai pas les moyens.
  • Je ne sais pas comment être responsable de moi.
Non. Je ne sais pas réellement quoi faire pour m'occuper ou pour arriver 
à me valoriser en tant que personne outre mon physique.